taichi puesta sol

Chikung

Chikung

 

Chikung, ejercicios para la salud

El arte milenario para la salud

Podemos definir el Chi Kung como un conjunto de ejercicios armónicos y suaves que sirven para fortalecer y sanar el cuerpo físico, mental y emocional, así como su estructura energética para retornar al espíritu y disfrutar de una existencia saludable y feliz en todos los sentidos.

  • Formas
    • Sa Ba Lo Han Sao (Las 18 manos de buda)
    • Siu Lo Han
    • Dai Lo Han
  • Otras formas
    • Tai Ki Kuen
  • Armas
    • Espada de Da Mo

Beneficios del Chi Kung

Podemos definir el Chi Kung como un conjunto de ejercicios armónicos y suaves que sirven para fortalecer y sanar el cuerpo físico, mental y emocional, así como su estructura energética para retornar al espíritu y disfrutar de una existencia saludable y feliz en todos los sentidos.

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